Laat mij je leren rust in je hoofd te krijgen en in controle te zijn.
Floriëtte Toussaint
Praktische Mindfulcoach voor gevoelige doordenkers in Utrecht
Hey harde werker!
Ben je klaar om weer overzicht te krijgen?
Je bent iemand die betrokken is bij je werk. Anderen zien dat je de dingen goed wil doen en dat je de lat voor jezelf hoog legt. Jij vind kwaliteit namelijk belangrijk. Er is veel drukte en stress in je leven. Je bent vermoeider dan ooit tevoren. Je merkt dat je gevoel van controle minder is. Je loopt met ongemak rond en je krijgt het steeds meer benauwd.
Herken jij dit?
- Je bent gestrest en hebt geen rust
- Je kan niet meer stoppen met denken en piekeren, overdag én ‘s nachts
- Je krijgt minder focus en minder resultaat in je werk
- Je raakt steeds meer in paniek van tegenslagen en mensen die niet meewerken
- Je raakt steeds vaker overmand door emoties
- Je oude oplossingen – doorgaan, pushen en hard werken – gaan steeds slechter voor je werken
Hoe nu verder?
Hoe lang kan deze situatie nog duren? Hoe lang wil jij je nog zorgen maken? Ga je de aanloop nemen tot een (volgende) burn-out? Wat ga je doen om het tij te keren? Meer van hetzelfde of ben je toe aan échte verandering?
Als je doet wat je deed, zul je houden wat je had.
Laat mij je helpen om weer in controle te staan door mijn aanbod en tips:
Wil jij ook met genoeg energie de dingen doen die jij belangrijk vindt?
Meld je dan nu aan voor regelmatige tips en adviezen voor rust in je hoofd. Je ontvangt mijn gratis training ‘hou je hoofd rustig – in 5 minuten’ om meer rust te krijgen in je hoofd.
Laat mij je leren rust in je hoofd te krijgen en in controle te staan.
Ontvang de gratis training
Zij ‘staan ook weer in controle’
Afgelopen maanden heb ik op diverse manieren coaching gekregen van Floriette en haar ingehuurd voor collega’s in mijn team. Ik heb Haar leren kennen als een coach die met veel passie, vertrouwen en persoonlijke aandacht haar expertise overbrengt. De coaching heeft mij inzicht gegeven hoe ik beslissingen op mijn gevoel kan nemen en wat ik daarvoor nodig heb. Bij collega’s ervaar ik meer rust, zelfvertrouwen en werken op gevoel, waardoor ze meer in hun kracht komen te staan.
Ik kijk weer uit naar een volgende samenwerking!
Tom Lansink
Dankzij de begeleiding van Floriëtte, heb ik geleerd waar mijn grenzen liggen en vooral wat ik nu ècht belangrijk vind. Floriëtte leerde mij bewust mijn gevoel effectiever toe te passen in mijn dagelijks leven, zowel in mijn werk als privé. Hierdoor werk ik nu efficiënter en ook privé loopt het lekkerder.
Ik heb Floriëtte leren kennen als iemand die mij goed aanvoelt en mij enorm goed doorziet. Ze is duidelijk, recht-door-zee en heeft humor. Ik zou iedereen aanraden om deze uitdaging met Floriëtte aan te gaan! Floriëtte heeft mij weer in contact gebracht met onontgonnen mogelijkheden in mij en ik gebruik het nog steeds. Ze heeft een blijvende positieve indruk gemaakt en ik ben dankbaar dat ik haar heb mogen leren kennen.
Mark Hanegraaf
Als manager heb ik mogen ervaren welke grote en blijvende veranderingen Floriëtte teweeg brengt bij haar coachees. Met een brede blik en vanuit een mensgerichte aanpak weet Floriëtte met hoofd en hart verbinding te maken met mensen.
Vanuit verbinding en vertrouwen vindt een grondige oorzaakanalyse plaats en gaan collega’s met praktische en concrete oefeningen aan de slag. Dit volgens een duidelijk stramien waarin verwachtingen goed worden gemanaged en heldere afspraken worden gemaakt. Doordat coachees direct zelf aan de slag gaan, ervaren ze snel voordelen en vreugde van zaken anders doen. Dit maakt dat mensen ervaren wat het ‘andere’ gedrag ze oplevert en graag verder willen ontwikkelen om zich de veranderingen echt eigen te maken.
Bas Bruining
Floriëtte heeft mij een tijd gecoacht in een periode dat ik op mijn werk niet goed in mijn vel zat. In een turbulente ICT-omgeving met een hoge werkdruk, kropte ik mijn frustraties op en was er een negatief zelfbeeld ontstaan.
Door haar coaching is er bewustwording in gang gezet over mijn zelfbeeld en daaraan gekoppeld mijn gedrag. Ik heb bij haar handvatten gekregen om hieraan te werken. Daardoor heb ik positieve stappen kunnen zetten in mijn persoonlijke ontwikkeling. Enthousiasme, directheid, praktische aanpak, plezier en humor zijn woorden die passen bij de coaching van Floriëtte. Deze coaching heeft iets moois in gang gezet en daar ben ik haar erg dankbaar voor.
Harold Bontekoe
Floriëtte kan je in zeer korte tijd zodanig ‘uit je hoofd en in je lijf’ laten zakken, dat managen vanuit kracht en zachtheid mogelijk wordt, waar vaak angst en afgeslotenheid overheerst. Door deze fundamenteel andere manier van ‘zijn’ , is mijn effectiviteit veel groter. Ik ben in staat zeer zware opdrachten in politiek moeilijke omstandigheden uit te voeren. Ik ervaar hierdoor minder stress en ‘raak geen energie kwijt’.
Wim de Boer
Dankzij Floriëtte heb ik mijzelf beter leren kennen. Nu heb ik meer focus minder stress en ben ik instaat om effectiever maar vooral ook gelukkiger door het leven te gaan. Hiervoor ben ik haar enorm dankbaar Floriëtte heeft mij geholpen dingen in mijzelf te ontdekken die ik hiervoor niet kende. Dit geeft mij een vertrouwen en een focus als nooit tevoren. Floriëtte is ook na het afronden van ons traject betrokken en behulpzaam ze is altijd bereid om te helpen dit zit diep in haar persoonlijkheid.
Ivo Reitsma
Ik heb een coachingstraject gevolgd bij Floriëtte omdat ik volledig vastliep in mijn werk en privéleven. Dit kwam omdat ik alleen maar vanuit mijn hoofd leefde, perfectionistisch was en vooral deed wat anderen van mij verwachtten. Het resultaat was een burn-out op jonge leeftijd. Ik ben ontzettend blij dat ik precies op dit punt in mijn leven Floriëtte heb leren kennen.
Het traject bij Floriëtte is voor mij life changing geweest. Ik kan met trots zeggen dat ik uit mijn burn-out ben gekomen en zelfs een ander carrièrepad ben ingeslagen dat veel beter bij mij past en daar ben ik haar enorm dankbaar voor.
Marileen Driesprong
Tijdens coaching sessies observeert Floriëtte scherp en weet ze haar kritische beeld goed en duidelijk onder woorden te brengen. Ze creëert een veilige en prettige sfeer waarin ze op een directe en duidelijke wijze de vinger op de zere plek legt. Floriëtte is uniek in haar inzicht en analyse over de wijze waarop je met je eigen energie omgaat en hoe je die inzet. Ze maakt het inzichtelijk wat dat met jezelf en met je omgeving doet.
Met deze kennis, de oefeningen die je meekrijgt en de harde afspraken die Floriëtte met je maakt, vergroot je je effectiviteit, terwijl je plezier houdt in je werk en privé leven. Voor mensen die in zeer uitdagende omgeving werken en leven, waar grote belangen op het spel staan, is coaching van Floriëtte een aanrader.
Klaas de Waal
