Laat mij je leren rust in je hoofd te krijgen en in controle te zijn.
Floriëtte Toussaint
Praktische Mindfulcoach voor gevoelige doordenkers in Utrecht
Hey harde werker!
Ben je klaar om weer overzicht te krijgen?
Je bent iemand die betrokken is bij je werk. Anderen zien dat je de dingen goed wil doen en dat je de lat voor jezelf hoog legt. Jij vind kwaliteit namelijk belangrijk. Er is veel drukte en stress in je leven. Je bent vermoeider dan ooit tevoren. Je merkt dat je gevoel van controle minder is. Je loopt met ongemak rond en je krijgt het steeds meer benauwd.
Herken jij dit?
- Je bent gestrest en hebt geen rust
- Je kan niet meer stoppen met denken en piekeren, overdag én ‘s nachts
- Je krijgt minder focus en minder resultaat in je werk
- Je raakt steeds meer in paniek van tegenslagen en mensen die niet meewerken
- Je raakt steeds vaker overmand door emoties
- Je oude oplossingen – doorgaan, pushen en hard werken – gaan steeds slechter voor je werken
Hoe nu verder?
Hoe lang kan deze situatie nog duren? Hoe lang wil jij je nog zorgen maken? Ga je de aanloop nemen tot een (volgende) burn-out? Wat ga je doen om het tij te keren? Meer van hetzelfde of ben je toe aan échte verandering?
Als je doet wat je deed, zul je houden wat je had.
Laat mij je helpen om weer in controle te staan door mijn aanbod en tips:
Wil jij ook met genoeg energie de dingen doen die jij belangrijk vindt?
Meld je dan nu aan voor regelmatige tips en adviezen voor rust in je hoofd. Je ontvangt mijn gratis training ‘hou je hoofd rustig – in 5 minuten’ om meer rust te krijgen in je hoofd.
Laat mij je leren rust in je hoofd te krijgen en in controle te staan.